Heilpraxis für Physiotherapie Heike Amthor
Ist Balancieren besser fürs Gehirn als Sudoku?
Wie meine Morgenroutine mein Hirn ankurbelt: Sudoku oder Balancieren – was ist besser fürs Gehirn? Na, mal sehen ;-)
Sind das Blut und das Meer Schwestern?
Warum zieht es uns ans Meer? Über Blut, Wasser, alte Verwandtschaft und das merkwürdige Gefühl, dort irgendwie anzukommen.
Informieren wir uns dumm?
Macht zu viel Information dumm? Was unser Gehirn in Pausen, beim Tagträumen und Einschlafen mit Erlebtem und Gelerntem macht.
Blau beruhigt. Sagt man
Vor Kurzem las ich, Blau löse im Gehirn einen sofortigen Entspannungseffekt aus. Eine Spurensuche.
Herzschmerz ist kein Muskelkater
Warum Ihr Herz nie einen Muskelkater bekommt, aber trotzdem manchmal wehtut
Langes Ausatmen macht mutig
Einatmen, lange ausatmen. Sicher kennen Sie das: eine blöde Situation, Sie stoppen kurz, holen tief Luft, ziehen die Schultern ein wenig zurück. Ausatmen...